Nós e a Inteligência Emocional

fundamentação
A Inteligência Emocional é reconhecida na atualidade como uma aptidão fundamental em todos os domínios da atividade profissional e pessoal. Desenvolver a Inteligência Emocional é um dos investimentos mais importantes que podemos empreender, pois os pensamentos e as emoções estão presentes em toda a nossa existência e desempenham um papel fundamental, quer no relacionamento connosco próprios, quer nas relações interpessoais, familiares ou profissionais.
Saber identificar, compreender e gerir as nossas emoções é uma clara mais-valia para qualquer pessoa que pretenda melhorar significativamente o seu bem-estar pessoal e atingir a excelência.

 

objetivos específicos
– Compreender o conceito e importância da inteligência emocional e a insuficiência do quociente intelectual;
– Conhecer a anatomia e função das emoções;
– Identificar as componentes da inteligência emocional;
– Identificar os principais obstáculos da inteligência emocional e superá-los;
– Identificar os seus gatilhos emocionais e manter o autodomínio;
– Melhorar a capacidade de resiliência perante a situações de stress e/ou adversas – Desenvolver a capacidade de controlo das emoções;
– Aplicar na prática as estratégias de inteligência emocional;

 

destinatários

Todos os profissionais dos vários quadrantes e público em geral.
Este curso destina-se a todas as pessoas que pretendam desenvolver competências ao nível da Inteligência Emocional, no sentido de desenvolver e atingir a excelência pessoal e profissional.

 

coordenadora e formadora

A coordenação científico-pedagógica é da responsabilidade da Prof.ª Anabela M. Sousa Pereira, doutorada em Psicologia pela Universidade de Hull em Inglaterra. Professora Associada com Agregação na Universidade de Aveiro. Os seus interesses são focalizados na Psicologia da Educação na interface com a Psicologia da Saúde. É Diretora do Stresslab (Laboratório de Investigação e Intervenção no stress).

A formação é da responsabilidade da psicóloga Natália Fernandes. Licenciada em Psicologia Social, pela Universidade de Coimbra. Consultora de Recursos Humanos, com vasta experiência em recrutamento de quadros técnicos e superiores, nos vários quadrantes profissionais. É certificada em Aplicação de Provas Psicométricas (SHL Portugal), Técnicas de Entrevistas, Gestão de Conflitos, Treino Assertivo e Inteligência Emocional.



...a saber
  • Regime
    Presencial
  • Datas
    15, 17, 19, 22, 24, 26, 29 e 31 de outubro
    22 horas
  • Horário
    pós-laboral:
    19h00 às 22h00
    Dias 29 e 31 das 19h00 às 21h00
  • Benefícios / Early Bird
    20% desconto = 148,00€ para inscrições efetivas (pagas) até um mês antes do início da formação.
  • Preço
    185,00€
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Contacto

Virgínia Barreirinha Lopes